vlákniny

Neobľúbená zelenina vám pomôže získať ploché brucho. Odporúča gastroenterológ Mnoho ľudí si túto zeleninu spája s nepríjemnými spomienkami zo školskej jedálne. Ukázalo sa však, že tieto zelené listy sú skutočným hitom zimných mesiacov, najmä pre tých, ktorí sa chcú starať o svoje zdravie a plochý brucho. Január a február sú najlepším obdobím pre čakanku. Je…