Panga je v Slovenskej republike veľmi žiadaná – mnohí ľudia ju kupujú kvôli dostupnej cene a jemnej chuti mäsa. Odborníci však varujú, že nie všetky ryby dostupné na trhu sú úplne bezpečné pre zdravie. V slovenských obchodoch je panga naďalej populárnou voľbou vďaka jemnej chuti a dostupnej cene. Vďaka tomu je vhodná do mnohých jedál,…
Najčastejšie si vyberáme dobre známe druhy rýb – pstruha, kapra alebo lososa. Medzitým existuje menej populárna alternatíva, ktorá vás môže príjemne prekvapiť. Má jemnú chuť, málo kostí a obsahuje veľa cenných živín. Pri výbere rýb zvyčajne chceme, aby boli zároveň chutné a zdravé. Najčastejšie si vyberáme druhy, ktoré sú ľahko dostupné v obchodoch a dobre…
Nenápadná plechovka na regáli v obchode, ktorú často prehliadnete bez rozmýšľania. Sardinky však môžu byť jednou z najviac podceňovaných rýb z hľadiska vplyvu na srdce a metabolizmus. Vedci tvrdia, že ich sila spočíva nielen v omega-3, ale aj v celom komplexe zložiek, ktoré pôsobia spoločne. Malá ryba s veľkým potenciálom. Obsahujú nielen omega-3, ale aj…
