ovsených vločiek

Ovsené vločky sú známe ako dobrý zdroj živín a energie. Dlhodobo zasýtia a dodávajú telu niektoré minerály a vlákninu. Tento „superprodukt“ vo forme ovsenej kaše je verným spoločníkom raňajok. Pre mnohých ľudí je to plus: často sa hovorí, že ovsené vločky môžu pomôcť pri chudnutí. Ale buďte opatrní, pri nesprávnej príprave môžu mať opačný účinok….